![](http://www.ikiraku.com/wp-content/uploads/2017/03/9cf9d6909e48ac7734ef2dbcd8eb9d50-640x36.png)
- 朝、起きたら首が痛くて、動かせない
- 起きた直後は違和感だったのが、だんだん痛くなってきた
- 頭を支えながらでないと、横になれない
- 不意に振り向くと、首に痛みが走る
- 車の運転で、左右が確認できない
一つでも当てはまる方は要注意です。「そのうち良くなるだろう」と過ごしているのに、同じ状態が続いていませんか。
こういった症状にお悩みの方が、当院の施術を受けることで、日常生活を楽に過ごせるようになっていますので、お気軽にご相談ください。
一般的な対処法では改善しない理由
寝違えは、急性の症状で、痛みの出ている場所に炎症が起こっていると考えられます。
炎症に対しては、一般的に冷やすことが有効だとされています。
そのため、アイシングや湿布、鎮痛剤の服用で、痛みを緩和します。
ただ、寝違いが起こった原因に対してアプローチしていないため、改善まで時間がかかってしまいます。
当院独自の寝違えへのアプローチ方法
- 首肩周りの筋肉の調整
- 腕のネジレの調整
- 背骨の調整
- 首の骨の調整
首肩周りの筋肉の調整
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首の動きは、肩の筋肉との関係が深いです。
だからといって、首や肩の筋肉を揉んだりしてゆるめるだけでは、一時的な変化にとどまります。
なぜ、首や肩の筋肉が固くなるのかというと、サボっている筋肉があるためです。
その筋肉を働かせてあげると、がんばっていた筋肉がゆるんでいきます。
その結果として、首の動きが改善していきます。
腕のネジレの調整
腕は、無意識に使っていると、現代生活では、内側にネジって使うことが多いです。
そのため、腕のネジレによる緊張が、肩や首に影響を及ぼしていきます。
腕のネジレも、サボっている筋肉の影響が大きいです。
そのサボっている筋肉を働かせていくことで、腕の緊張が抜けていきます。
背骨の調整
![](http://www.ikiraku.com/wp-content/uploads/2017/02/IMG_8100.jpg)
背骨全体を優しく揺らすような方法で整えます。
肩周りは、もちろん、足など全体がゆるんでいきます。
気持ちがよく、自律神経も調整されます。
首の骨の調整
寝違えでは、首だけを触ることで改善することは少ないです。
しかし、残った違和感などは、首を直接触ることで変化することがあります。
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※多くの方に改善を感じていただいておりますが、整体には相性もございますので、「まずは、試してみたい」という方に向けて初回限定のキャンペーンを行っております。
※ ご紹介で来院される方にも適用されます
1日2名様限定なので、少しでも興味のある方は、すぐにご連絡くださいね。
0569-34-7711
![](http://www.ikiraku.com/wp-content/uploads/2017/03/424e7c93412a1f83b40a98f7546c07f4-640x122.png)
首の痛み・肩こり 3年悩み続けた痛みがウソのように取れた
![アンケート用紙](http://www.ikiraku.com/wp-content/uploads/2017/02/koe33-640x507.jpg)
無痛と言う言葉に惹かれました。本当に無痛で驚きました。眠れる位無痛です。
1回の施術で 3年悩み続けた痛みが、ウソのように取れて、翌日、首がグルグル回せるくらい快調になりました。体の痛みが取れて、仕事へ行く事、日常の生活で面倒くさい事とかが、気持ち良く行動する事ができるようになりました。本当、勇気を出して電話して良かったと思います。
T・Mさん 女性 42歳 半田市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
首から肩の痛み2~3日後には半分以上痛みがとれた
![アンケート用紙](http://www.ikiraku.com/wp-content/uploads/2017/02/koe51-640x414.jpg)
こちらの評判を聞いていたので、また、痛みがひどくなっていたので、早急に診ていただきたかった。
2~3日後には半分以上痛みがとれ、2回目、3回目の施術で普段の生活に戻すことができた。まだ、経過観察中ではあるが、日常生活においても痛みを生じさせないよう気を付けようという意識が強まった。
H・Yさん 女性 33歳 半田市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
首痛 日常生活が普通に送れる様になりました 常滑市のSさん
![アンケート用紙](http://www.ikiraku.com/wp-content/uploads/2017/02/koe66-640x461.jpg)
2ヶ月間程、首が痛くて悩んでいました。寝る時、起きる時、日常生活にも支障がでていました。
まだ完治はしていませんが、日常生活が普通に送れる様になりました。初めての施術の時は、患部(首)を触ってないのに、動かすのがすごく楽になったのを覚えています。
S・Kさん 男性 21歳 常滑市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
寝違えとは
朝、起きたときに、首が痛くて動かせない、急性の痛みが寝違えです。
最初は、ツッパルような違和感から、だんだんと痛みに変わってくる場合もあります。
左右を向いたり、上下を見たりすることも痛く、洗面動作や車の運転にも支障が出ます。
また、常に痛みが気になり、生活の質が下がることが多いです。
通常、軽い寝違えなら、2,3日で改善することもありますが、重度になると1週間くらいかかることもあります。
寝違えの原因
まず、首の関節や筋肉、肩周りの緊張が考えられます。慢性的に首コリ肩コリを感じている人は、寝違えを繰り返しやすいです。
また、極度な精神的ストレスにより筋肉が固くなったり、内臓の不調が要因となることもあります。
当院の寝違えに対する考え方
寝違えの原因は、骨盤の歪みと肩周りの緊張です
![](http://www.ikiraku.com/wp-content/uploads/2017/03/fc00123ab235ba310bc5a00c5702af00-640x280.png)
首と骨盤は密接な関係にあります。
骨盤の歪みによって、背骨周辺に偏った負荷がかかります。
その結果、首や肩周辺の筋肉に緊張が出ます。
首・肩周辺の緊張が抜けないため、過緊張となり、限界に達したときに寝違えになります。
当院の寝違えへの施術方法
できるだけ患部に刺激を与えずに施術します
炎症で痛みが出ている場所を、揉んだり叩いたりすると、余計に痛みを強くしてしまいます。
患部自体が原因ではないことも多いので、関連する場所を整えていきます。
骨盤の調整
骨盤の歪みを痛みのないソフトな方法で整えていきます。
足首の調整
足首は、全身を支えています。
それゆえに、足首の固さや歪みは、立ち方、歩き方など、動作の全てに影響を及ぼします。
痛みの出ない方法で、足首の調整をすることで、歪みを矯正します。その結果、動きが良くなり、立ち方、歩き方が改善して、首や肩周辺の負担が軽減します。
肩甲骨の調整
肩甲骨は、筋肉で首とつながっています。
寝違えを起こしやすい方は、巻き肩になっていて、肩コリも感じている傾向にあります。
肩コリと首コリは、密接な関係があるとも言えます。
肩甲骨の位置を調整することで、肩の力が抜けて、首周りの緊張も緩和します。
腕の調整
肩コリにも関連しますが、腕のネジレや緊張は、肩や首を引っ張り、緊張を起こさせます。
腕の調整により、引っ張る力を軽減することで、首にかかる負担も減っていきます。
首の調整
首以外の場所を調整することで、かなり変化することが多いのですが、首を調整することで、さらに楽になっていきます。
ただし、強い刺激では、逆効果になることが多いです。
当院では、痛みの出ない方法で、首の調整を行います。
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まずは一度お試しいただきたいので・・・
ホームページ限定 初回料金割引きキャンペーンやってます!
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初回施術
初回料金 9,000円(税込)
初回は、カウンセリングと検査、施術を行います。
体の反応を見る意味もあり、短めの施術になります。
所要時間は、50分くらいです。
2回目以降は、施術料のみかかります
施術料 6,000円(税込)
無痛の手法で整え、その他の有効な手法も交えます。
こちらのコースは、痛みや不快な箇所を改善させたい方にオススメです。
所要時間は、20~30分です。
※体の状態により施術時間が変わります。
まずは、ご相談ください
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0569-34-7711
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完全予約制で お待たせしません
![](http://www.ikiraku.com/wp-content/uploads/2019/03/yoyaku.jpg)
当院は、完全予約制です。
ほとんど、飛び込みで来る方はいません。
時間は、蓄えておくことのできない貴重なものです。
みなさん、多くの予定を抱えているので、終了時間がハッキリしないのは、困りますよね。
そこで、当整体院では、あなたが、次の予定を立てられるように、完全予約制にしています。
また、お一人お一人の施術時間に余裕を持たせているので、
他の方と顔を合わせることは、少ないです。
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痛くない 気持ちのいい整体で リラックスできます
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整体のイメージは、痛い・ボキボキする、などが多いようです。
しかし、当院の施術では、痛いことや、違和感を感じるようなことは致しません。
体が、痛みや違和感を感じるということは、
「そのやり方は、正しくないよ」と教えてくれているのです。
ですから、初めての方には、クドイと思われるくらい、
「痛くないですか?」「大丈夫ですか?」と、お尋ねすると思います。
どうぞ、イヤな顔をせず、お付き合いください。
また、「エステより気持ちいい」という感想をいただくこともあります。
ただし、気持ちいいことだけを狙っているのではなく、
体の不調を改善させることを突き詰めた結果、気持ちのいい手法になったのが真実です。
眠ってしまうほど、安心して、リラックスすると、
余計な緊張もなくなり、整体施術の効果も入りやすくなります。
ですから、あなたは、ただただ、リラックスして、気持ち良さを感じていてください。
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施術後 体の変化を確認しています
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あなたは、程度の差はあれ、何らかの症状を改善させたくて、整体に行こうと思っていますよね。
そんな、あなたが、施術を受けた後、症状が軽くなったかどうかを確認されることなく、
「終わりました」と言われたら、どう感じるでしょうか?
例えば、「45分コースが終わったので、おしまい」「一通りのことはやりましたので、様子をみてください」と言われて、体が全然変わっていないのに、整体院を立ち去ったことはないでしょうか?
あなたの求めるものと、その整体院の提供するものに、ギャップがあるのですね。
「コーヒーを買いに行ったのに、紅茶を買わされた」とでも言いましょうか。
当整体院では、必ず、施術前後での体の変化を、確認いたします。
施術効果に自信のないところでは、あえて、これを省くところもあります。
私自身、毎回、気の引き締まる思いで、確認しています。
※結果には個人差があり、成果や成功を保証するものではありません
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適切な自己療法をお伝えします
![](http://www.ikiraku.com/wp-content/uploads/2017/02/18-selfcare-neko-640x678.jpg)
整体の施術を数回受けてもらい、改善に時間がかかりそうだと判断した場合、簡単な自己療法をお伝えすることがあります。
これは、次回の施術まで、その効果を落とさないようにするために必要なものです。
うまくやれば、自己療法だけで、かなり改善することもあります。
同時に、症状を悪化させそうな生活習慣についても、アドバイスさせていただきます。
いくら施術で、楽になっても、痛みを作り出す習慣を続けていれば、
消火しながら火をつけているようなもので、効果が半減してしまいます。
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役に立つ?健康情報を 毎月お渡ししています
![](http://www.ikiraku.com/wp-content/uploads/2017/02/koe13-640x947.jpg)
職業柄、健康関連について調べることが多いので、
「これは、良さそうだな」「これ、面白いなあ」
と思う情報が集まってきます。
私自身が試して、良かったものなど、毎月、健康通信として、
来院されている方に、お渡ししています。
「試してみたら、楽になった」「うちも、昔から、それやってたよ」などの声をいただくことが多いです。
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寝違えは、急に起こったように感じますが、普段からの歪みや緊張によって引き起こされる症状です。
お電話ありがとうございます、
長谷川自然療法院でございます。